Sophrologie

Formée au métier de sophrologue praticien à l'Institut de sophrologie Rhône-alpes, j'anime des séances individuelles et personnalisées ainsi que des groupes.
Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à être mieux avec vous-même et avec les autres, affronter les situations difficiles, vaincre vos difficultés relationnelles, prévenir les effets négatifs du stress, vous adapter aux changements, retrouver estime de soi et confiance en soi, réaliser vos objectifs professionnels...